一人暮らしですが、栄養を取りたい！ でも野菜を買っても使いきれないし、切るのもめんどい！ そこで冷凍野菜を買ってきました。あと冷凍の鮭。 冷凍飯が8分で完成しました！ ブロッコリー ナス 小松菜 鮭 白米 これ栄養的にどうなんでしょう？ あとビタミン…

自分の声ってどんな感じなのか全然わかりません。 自分でも通常の声がなんなのかよくわからない。 友達と話す時、家族と話すとき、先輩と話すとき、異性と話すときでも違う気がするし、 特に、発表するときや、いらっしゃいませ言う時とか緊張するとき？はい…